Se você não está tendo uma boa noite de sono, se está acordando com dores ou se simplesmente não se sente confortável na cama, pode ser hora de comprar um colchão novo. Pense em onde você está doendo – se você acordar com dores nos ombros ou nas costas, ou no quadril, joelho ou outras dores nas articulações, seu colchão pode não ser adequadamente acolchoado ou de suporte para você. Além disso, se o seu colchão atual ceder visivelmente ou tiver uma reentrância permanente no formato do seu corpo, provavelmente é hora de comprar um novo. E se você achar que dorme melhor fora de casa (como em hotéis ou aluguéis por temporada), isso é outro sinal de alerta.
Se você acorda constantemente com dores no pescoço, seu travesseiro pode ser o culpado.
Agora, antes de gastar centenas ou milhares de dólares, você deve descartar algumas coisas. Se você sofre de dores no pescoço, seu travesseiro pode ser o culpado, e você pode consultar nosso guia com os melhores travesseiros de cama . E se você tiver um novo colchão de suporte que simplesmente não pareça confortável ou macio o suficiente, você poderá melhorá-lo adicionando um bom protetor de colchão .
Depois de passar mais de 1.000 noites testando centenas de travesseiros, temos uma variedade de favoritos, para que você possa escolher o certo para você. Depois de 300 horas dormindo em 17 modelos, escolhemos quatro protetores de colchão com espuma viscoelástica, látex e fibra que achamos que funcionarão para a maioria das pessoas que dormem.